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生活中护理痤疮的小妙招有哪些

来源:重庆青春痘医院
    据研究表明,痤疮是因为毛孔堵塞,垃圾排不出来所导致的皮肤疾病。所在在这里,专家建议治疗痤疮,首先要做好清洁工作,平时对肌肤进行彻底的温和清洁,是在一定程度上清理了毛孔的垃圾,因此也能遏制痤疮的发生。

    生活中护理痤疮的小妙招有哪些?

    1、勤洗脸:油性皮肤的人士,清洁面部皮肤的油脂是关键。应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂。但是,也要防止过度清洁破坏皮肤的酸碱平衡。

    2、多吃水果和蔬菜:有些水果可减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的作用。如:苹果,梨,西瓜,黄瓜,丝瓜,苦瓜,冬瓜等,但注意象橘子,榴莲,荔枝等高糖的水果则要少吃。

    3、别挤痘:用手和器械机械挤压痘痘,会造成脂栓挤入真皮层内引起进一步的深层炎症,并且容易留下色素沉着和斑痕。

    4、养成每天运动的习惯:通过运动来调节新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好效果。专家指出,即使是每天3分钟的体操,也是保持美丽肌肤的秘诀。

    5、养成良好的生活习惯:注意劳逸结合,保持精神爽朗,保证睡眠充足,不熬夜,这些都是预防痘痘的好方法。有些患者因长痘痘而焦虑、抑郁,引起神经内分泌紊乱,使痤疮更加加重,这是要极为注意的。

    温馨提示:合理、正确的护理能够帮助我们有效的改善痤疮症状的。引起痤疮出现的原因很多,所以我们要做的不仅仅是护理,还应该针对自己的病情、痤疮的严重程度来制定治疗方案,科学治疗自己的痤疮疾病。
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